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In alcuni studi clinici, l'estratto di fagiolo bianco è stato utilizzato principalmente in persone che hanno perso peso e peso. L'estratto di fagiolo bianco contiene phaseolamin, una sostanza che limita la produzione del corpo di&di alfa-amilasi, che aiuta ad abbattere i carboidrati. Quando l'azione dell'alfa-amilasi è inibita, l'amido non può essere digerito. Questo fa sì che il corpo assorba meno calorie dai carboidrati. Il corpo non può abbattere e assimilare gli amidi; vengono escreti direttamente nel colon. In altre parole, il corpo crea meno nuovo grasso e produce meno calorie.
Quando le calorie dei carboidrati sono ridotte, questo è simile all'effetto della restrizione calorica alimentare. L'estratto di fagiolo bianco può essere utilizzato per perdere o mantenere il peso, soprattutto se combinato con il controllo alimentare e l'esercizio. Dose: 500-1500 mg al giorno.
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L'efficacia clinica dell'estratto di fagiolo bianco comprende principalmente i seguenti aspetti:
Perdere peso;
Grasso corporeo inferiore;
Ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue;
Migliorare l'utilizzo e la regolazione della glicemia;
Ridurre il grasso corporeo con una dieta ipercalorica;
Ridurre il rischio di cancro al colon;
Può invertire i sintomi del diabete (ipoglicemia) e del diabete;
Può abbassare l'indice glicemico di cibi ricchi di amido come il riso bianco;
Può prevenire picchi acuti nei livelli di zucchero nel sangue e le loro complicazioni a valle.
Meccanismo d'azione dell'estratto di fagiolo bianco
Tutti i fagioli contengono phaseolamin, ma i fagioli bianchi ne contengono molto più di qualsiasi altra fonte. Phaseolamin è classificato come un inibitore dell'alfa-amilasi. La digestione dell'amido viene inibita nei seguenti modi:
I carboidrati entrano in bocca;
Le ghiandole salivari rilasciano amilasi e iniziano a digerire;
Dopo l'ingestione, l'ambiente acido dello stomaco riduce l'attività dell'amilasi;
L'acidità dell'intestino tenue viene neutralizzata;
Il pancreas rilascia più amilasi nell'intestino tenue;
L'amilasi scompone i carboidrati in oligosaccaridi;
La glucosidasi agisce quindi sugli oligosaccaridi che vengono ulteriormente decomposti in monosaccaridi.
Solo le molecole di zucchero semplici vengono assorbite dal corpo per produrre energia;
Se il fegato non ha bisogno di monosaccaridi per l'energia, possono essere immagazzinati come trigliceridi o glicogeno.
L'estratto di fagiolo bianco previene parzialmente la degradazione dei carboidrati degli oligosaccaridi inibendo l'amilasi rilasciata dal pancreas nell'intestino tenue. Questo interrompe il processo di digestione dei carboidrati, lasciando carboidrati non digeriti nel colon per l'escrezione o la fermentazione.
L'estratto di fagiolo bianco previene l'obesità
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, nel 2014 più di 6 milioni di persone erano obese.
I cibi a basso contenuto di zuccheri e ad alto contenuto di grassi ricchi di sostanze nutritive sono comuni nelle diete moderne. I carboidrati sono noti come l'apporto calorico primario.
L'estratto di fagiolo bianco aiuta a ridurre i fattori di rischio per l'obesità limitando il metabolismo dei carboidrati dell'amido e bilanciando meglio il dispendio energetico.
Reazioni avverse dell'estratto di fagiolo bianco
Testato sui topi, l'assunzione sicura di phaseolamin è di 5 g / kg di peso corporeo. Questo è significativamente più alto della dose raccomandata. Quindi&è al sicuro.
Gli integratori di fagioli bianchi non sono raccomandati per donne incinte, madri che allattano, postoperatorio, diabetici e pazienti con malattie epatiche o renali.
